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空腹开车危险性堪比酒驾

   2014年02月04日10:37   人民网 字号:
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  在行车时,绝不是只注意不要酒驾这么简单的哦!下面让我们看看行车饮食暗藏着哪些健康的规则吧!

  春运高峰期,一些住在北上广深等大城市周边小地方的朋友们,也会选择自驾走高速回家过年。上高速开车长时间下来是一件非常疲倦也消耗脑力和体力的事情。在注意行车安全时,我们也应该留意开车前亦或者正在开车时身体所摄入的食物。

  空腹开车危险性堪比酒驾?

  “寒冷的冬季人体能量需求增加,空腹开车,如果能量长时间得不到及时补充,容易出现低血糖的症状,特别是糖尿病患者。这种条件下开车显然容易发生交通事故,其危害不亚于酒驾。”近日,微博上流传着这样的段子。那么其是否真的有道理呢?

  事实上,寒冷的冬季人体能量需求增加,空腹开车,如果能量长时间得不到及时补充,容易出现低血糖的症状,特别是糖尿病患者。比如双手不自主地发抖、出汗、易怒、急躁、心动过速、焦虑、头晕、饥饿、缺乏协调、视力模糊、妄想甚至失去知觉,这种条件下开车显然容易发生交通事故,其危害不亚于酒驾。

  过于饱开车也存在健康隐患

  正所谓过犹不及,如果吃得太饱开车,也是相当不健康的甚至是有生命安全隐患的。因为吃得过多时,大量血液会供给肠胃帮助消化,易导致脑部供血不足,产生倦意,造成注意力不集中,也不适宜开车。最好在饱餐后休息半个小时到一个小时再开车。

  开车易犯困?多吃萝卜

  维生素是真正的清醒剂,不妨多吃些胡萝卜、大白菜、韭菜、马铃薯、柑橘之类富含维生素的食物。碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质,使人消除疲劳,例如苹果、海带及新鲜蔬菜。

  开车时不宜吃的十种食物

  寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息,让您和家人健康快乐每一天!

  据统计,近几年大部分车祸都源于不专心,下面的这十种食物开车的时候最好别吃:

  1.咖啡:因为总是会洒出去。

  2.热汤:很多人总是会犯和喝咖啡同样的错误。

  3.墨西哥煎玉米卷:这也是一种会“洒”的食物,吃饭后,你的车就像是三明治吧一样狼籍。

  4.辣椒酱:很有可能会滴到你的衣服上。

  5.汉堡包:汉堡包的油腻、最上面的番茄酱和芥末会使你的手、衣服和方向盘到处沾满油渍。

  6.烧烤:和汉堡包有一样的“功效”。

  7.炸鸡:这是另外一种会让使你满手油腻的食物,当然你的手会把这些油腻擦在什么地方,包括你的衬衫,方向盘当然也难逃脱。

  8.果冻或奶油甜甜圈:有多少人在吃甜甜圈的时候没有溢出来呢?果冻总是很难打开。

  9.碳酸饮料:不仅仅因为喝的时候会洒,而且这些饮料会发出嘶嘶的声音。有多少人的童年没有这些记忆呢?当然这种滋味不好受。

  10.巧克力:和油腻的食物一样,巧克力也会让你的手指沾满深色的物质,因为巧克力在温暖的环境下会融化。当然,记得要擦干净方向盘,不然很容易产生偏向。

  11.过量糖水:大量的糖水一旦进人人体内,会产生一系列的化学反应,最后生成大量的血清素,使大脑皮层受到抑制而被催眠。另外,肥肉、含有酒精类的食物也不可过多食用。

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(编辑:新浪临汾汽车)

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